Sunbeam Retreats
Ontdek.Laat de stress van het dagelijks leven achter je en ontdek de innerlijke rust en balans die je verdient.
Tijd voor jouw welverdiende pauze
Voel je je vaak overweldigd door de verantwoordelijkheden van het dagelijks leven?
Twijfel je of je wel tijd voor jezelf kunt nemen?
Onze retreats bieden je niet alleen een welverdiende pauze, maar helpen je ook om je mentale en emotionele welzijn te herstellen.
Tijdens onze weekends en dag retreats leer je praktische tools voor zelfzorg, krijg je de ruimte om te reflecteren en herstel je de verbinding met jezelf. Zeg vaarwel tegen stress en moeheid, en verwelkom een leven vol balans, inspiratie en geluk.
Dit is jouw kans om opnieuw op te laden en je innerlijke rust te ontdekken. Investeer in jezelf en omarm de transformatie die op je wacht.
Onze Dag & Weekend Retreats
Verken.Bij Sunbeam Retreats geloven we dat iedereen behoefte heeft aan momenten van rust en reflectie. Onze weekend en dag retreats zijn speciaal ontworpen voor individuen die veel geven in het leven aan familie, vrienden, werk en gezin, en die verlangen naar een hernieuwde verbinding met zichzelf.
One Day Retreats
Refresh & RenewTijd voor ontspanning
Onze one day retreats zijn ontworpen om je te helpen bij het herstellen van je balans en het opbouwen van verbindingen met gelijkgestemde individuen. Tijdens deze dag nemen we je mee op een reis van ontspanning, reflectie en groei.
Voor beginners en vrouwen met ervaring
Je hoeft bij ons geen ervaring te hebben met yoga, spiritualiteit of mediteren. Onze retreats zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring. We verwelkomen zowel beginners als ervaren deelnemers.
Een kleine groep vol verbinding
Om iedereen individuele aandacht te kunnen geven, houden wij onze groepen klein. Tijdens een day retreat gaan we gezamenlijk de diepte in, onder andere door middel van workshops, yoga-oefeningen en/of meditaties.
-
Workshops, meditatie- en /of yoga-sessies.
Gezonde maaltijden en snacks
-
Reiskosten en eventuele overnachtingen
-
Onze dag retreats vinden plaats op verschillende zaterdagen.
Wij werken voor de dag retreats zoveel mogelijk met een vast yoga centrum, maar het kan ook per retreat verschillen. Bekijk de agenda voor de meest actuele informatie over de locatie & data.
-
Onze one day retreats kun je boeken voor €69,80 per persoon
Weekend Retreats
Awaken & EmbraceReis van zelfontdekking
Onze weekend retreats zijn ontworpen om je te helpen een diepere verbinding met jezelf te creëren, te ontspannen en opnieuw op te laden. Gedurende dit weekend maak je een reis van zelfontdekking, reflectie en transformatie.
Voor vrouwen met & zonder ervaring
Heb je nog nooit eerder een retreat meegemaakt, geen of weinig ervaring met mediteren, yoga of spiritualiteit? Geen probleem, veel van onze gasten komen met geen of weinig ervaring. Iedereen is anders en wij begeleiden je stap voor stap.
De kracht van een kleine groep
We houden onze groepen klein, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Meestal zijn er maximaal 8-12 deelnemers per retreat. Tijdens het weekend retreat hebben we groepsactiviteiten, zoals yoga, meditaties en een kampvuur sessie en je hebt voldoende tijd voor jezelf.
-
Yoga sessies
Begeleide meditaties
Mindfulness workshops
Gebruik van de hottub
SUPpen op het water
Openingsceremonie en afsluitende ceremonie
Tijd voor jezelf
Persoonlijk cadeau
Kampvuur met marshmallows
Alle maaltijden, snacks en drankjes
1 overnachting in een comfort glamping tent
-
Reiskosten vallen buiten ons weekend retreat pakket.
-
Onze retreats zijn meestal van vrijdagavond t/m zondagmiddag.
Omdat wij geloven in de kracht van de natuur, vinden onze weekend retreats plaats in een natuurrijke omgeving.
Bekijk onze agenda voor de meest actuele data en locatie voor de weekend retreats.
-
Onze weekend retreats zijn beschikbaar voor een investering van €415,80. Deze prijs omvat alles wat je nodig hebt om te ontspannen, jezelf te herontdekken en nieuwe energie op te doen.
Aankomende Retreats
-
![]()
Gratitude
Practice gratitude workshop & cacao ceremonie
Datum: 23 november 2024
Tijd: 13:30 - 20:30
Locatie: Gaia house of yoga, Almere
Kosten:
Inclusief: yoga, meditatie, eten & drinken -
![Nicole en Claudia Sunbeam Retreat agenda]()
Refresh & Renew
Workshop: Maak je eigen visionboard voor 2025
Datum: 18 januari 2025
Tijd: 13:30 - 20:30
Locatie: Gaia house of yoga, Almere
Kosten:Inclusief: yoga, meditatie, eten & drinken
Reviews
Wij zijn Nicole & Claudia,
Vriendinnen én partners in Sunbeam Retreats. Twee verschillende persoonlijkheden die elkaar versterken en aanvullen, met een gezamenlijke passie om anderen een moment van rust, balans en verbinding te bieden.
Onze vriendschap begon al op jonge leeftijd en is sindsdien alleen maar gegroeid. Van samen oefenen voor de jaarlijkse playbackshows tot samen retreats organiseren – de sprankel en vreugde die we vroeger deelden, brengen we nu naar Sunbeam.
Sunbeam Retreats is ons hart en ziel. We creëren retreats waarin ontspanning, persoonlijke groei, en genieten centraal staan. Ons doel is om een warme, laagdrempelige omgeving te bieden waar iedereen zichzelf kan zijn en nieuwe energie opdoet. Welkom bij Sunbeam – wij kijken ernaar uit om deze reis met jou te delen!
Over ons.
Klaar om jezelf te trakteren op een waardevolle ervaring?
Onze weekend of dag retreats bieden je de kans om te ontspannen, jezelf te herontdekken en nieuwe energie op te doen. Dit is jouw kans om te transformeren en te groeien!
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek. We helpen je graag verder!
Faq.Veelgestelde vragen
Onze meest gestelde vragen op een rij. Zit jouw vraag er niet tussen? Neem dan contact met ons op via info@sunbeamretreats.nl
-
Nee, onze retreats zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je ervaring. We verwelkomen zowel beginners als ervaren deelnemers!
-
Ja, dat kan. Laat het ons weten in het inschrijfformulier, zodat we de nodige aanpassingen kunnen maken en je goed kunnen ondersteunen.
-
Zeker! We merken vaak dat veel van onze deelnemers weinig tot geen ervaring hebben. Je bent van harte welkom, en we begeleiden je stap voor stap.
-
Onze dag retreats vinden plaats op verschillende zaterdagen, en de weekend retreats zijn meestal gepland van vrijdagavond tot zondagmiddag. Exacte data vind je op onze website.
-
We houden onze groepen klein, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt. Meestal zijn er maximaal 8-12 deelnemers per retreat.
-
Breng comfortabele kleding, persoonlijke verzorgingsproducten en een open geest mee! Daarnaast is het handig om een notitieboekje en een pen mee te nemen voor reflectie en aantekeningen.
-
Ja, alle maaltijden, snacks en drankjes zijn inbegrepen. We bieden gezonde, voedzame opties aan die passen bij de thema's van de retreats.
-
Laat ons dit van tevoren weten, dan kunnen we rekening houden met jouw dieetwensen bij het plannen van de maaltijden.
-
Ja, je kunt je boeking tot 14 dagen voor de retreat annuleren of wijzigen. Neem contact met ons op voor meer informatie over ons annuleringsbeleid.
-
Je kunt je eenvoudig inschrijven via onze website. Klik op de gewenste retreat en volg de stappen in het aanmeldformulier.
